树型模式 · [ 标准模式 ] · 线型增强+ 注意事项和常见问题解答(每人必看)

[可儿]

注意事项：
1、使用麦可泰尔快速减肥的15天，尽量不吃传统饮食（包括所有的饭菜、饮料、零食等）因麦可泰尔营养全面，再吃其它食物会造成营养过剩，影响减肥效果。
2、套餐营养丰富，唯独不含盐分，每天必须适当喝一些淡盐水或吃点咸菜以补充盐分，如盐分缺乏，会造成乏力等。
3、快速减肥15天中，可适当吃些瓜果或蔬菜，如番茄、黄瓜、水煮青菜（可加盐）、苹果等，每天不超过400克，如果馋可嚼无糖口香糖。
4、纤维素片和冲剂要按时按量服用，不可太多或太少，这样才可保障体内营养均衡，有很好的瘦身效果。另外使用过程中，如出现类似便秘现象不必着急，是无固体食物造成的，停用后排泄即恢复正常，麦可泰尔产品中丰富的膳食纤维，还有很好改善便秘的作用。
5、运动可以加快代谢及帮助改善体质，有助使用麦可泰尔减肥达到最佳的状态。每天早晚可以做一些适量的运动，如去健身房或在家做有助于纤体的瑜伽、健美操，每天二次，每次45分钟左右。
6、称体重请集中在每天的某个时间，最好是早晨起床洗漱完毕后称，使用比较精准的秤，这样称出的体重变化比较准确。
7、有不懂的问题一定要咨询我们的客服，以便问题的解决。最好每天到论坛上写日记，这样可以让我们更好的监督和辅导，以达到最好的瘦身效果，网址：www.mktar.net/bbs/ 。
8、快速减肥后恢复正常饮食，按时按量吃饭，少荤多素，细嚼慢咽，七八分饱，建议正常一餐时间控制在45分钟左右。吃得太快，等感觉到饱时，过一会就会很撑了，对于消化吸收不利,影响健康，这样一来多余热量就会变成脂肪堆积，另外吃得太少，会使体质变差，同样影响健康。

[可儿]

常见问题解答

一.如果有应酬怎么办？
尽量减少和避开应酬，如果有遇到要认真做好，这一餐就不要吃麦可泰尔产品，多吃素菜，少吃荤菜，尽量喝茶水或麦可泰尔冲剂。如果一定要吃荤菜，请选择鱼虾类蛋白质多的食物，尽量不要吃主食，细嚼慢咽吃七八分饱。应酬过后一定要认真使用麦可泰尔产品，有机会最好配合有效运动，把影响减到最小化。如果15天中多次发生应酬或犯规吃得多，会直接影响到营养不均衡，造成体内营养过剩，减肥就会大打折扣。
认真使用麦可泰尔营养减肥，快速平稳代谢多余脂肪，而且可以改善易胖体质和调整体型，减肥后身材更加优美，正常饮食轻松保持身材，享受窈窕。

二、开始使用了，感觉到馋和饿怎么办？
好的开始是成功的一半，麦可泰尔营养很全面，相比平时的饭菜，麦可泰尔的量比较少，会引起心理作用，觉得不够吃，看到美食或想起好吃的，就会馋，这是正常的。要认真控制馋的问题，否则永远不会减肥成功。我们从平时饮食到吃麦可泰尔产品，前1-2天是过渡期，需要我们适应，有点馋这是正常的，每天三餐之外的三杯冲剂，随时喝，馋了渴了就喝，另外饮用水不限量，这样可以解馋，也是确保体内营养随时都均衡。

三、减肥期间需要运动吗？哪种运动比较好？
人体代谢正常，每天都会有瘦身效果，可以减到我们承诺的减重。运动可以加快代谢及帮助改善体质，有助使用麦可泰尔减肥达到最佳的状态。每天早晚可以做一些适量的运动，如去健身房或在家做有助于纤体的瑜伽、健美操，慢跑等，每天二次，每次45分钟左右。

四、遇上生理期还要不要使用麦可泰尔减肥？
如果还没有开始，生理期过后再使用。正在使用遇上生理期，暂停麦可泰尔，等到生理期结束后再正常减肥；这期间正常饮食，细嚼慢咽，每顿吃七八分饱，因为此时身体需要更多的养分，麦可泰尔均衡营养是在生理期以外才能快速减脂肪。

五、减肥中生毛病需要吃药怎么办？
使用麦可泰尔减肥不能与药物同时使用，应该马上暂停麦可泰尔减肥，吃药或者接受医生治疗。等到毛病消除后，过三天至一周恢复期，再继续使用麦可泰尔快速减肥。因减肥时麦可泰尔会清除体内的毒素和致病垃圾，再补充均衡营养促进多余脂肪细胞代谢，如果吃了药会造成麦可泰尔始终处于清除毒素和药物副作用状态，这样情况下减肥就不会很突出。
例，正在使用麦可泰尔快速减肥，前几天都是一天减一斤，而且很平稳，这两天怎么体重没有变化。咨询我们，经提醒才明白这两天感冒了在吃药。有的女性会遇到妇科毛病，自己买药或医生开了处方药，有些是补药，与麦可泰尔营养减肥产品共同使用，减肥效果可能不太明显。
六、两天没有大便了，是不是减肥引起便秘？
一般情况下，使用麦可泰尔营养减肥的前一二天，会清除体内毒素及宿便，三五天后发现没有大便了，这是正常的。形成大便需要很多固体食物的残渣，但麦可泰尔营养产品大部分是流质食物，随小便排出体外，形成不了大号，因此，跟便秘根本不同。

七、没有犯规，可是比昨天重了一斤，这是怎么回事？
快速减肥的情况下，每天要喝1500毫升的冲剂，相当于3斤的重量，另外还有平时喝的水，小便要排出去一部分水的体重，但仍有一部分水会滞留在体内，这部分水分是要增加体重的，所以，是水增加了体重，而不是脂肪，不必担心，认真使用每天都会有多余脂肪代谢。

八、一套用完，应该怎么办？
一套用完，如果需要继续减，与第二套之间，间隔一周时间，正常饮食多吃素菜，细嚼慢咽，吃七、八分饱。如果已经减到满意身材，那么就需要用心来保持身材了，快速减肥后你的胃会变小，吃饭细嚼慢咽，充分享受美食，切忌狼吞虎咽，吃七八分饱，一般一餐时间以45左右。如果吃的很多，定把已经缩小的胃撑大，饭量和体质会恢复到以前，还是要长脂肪的。如果不吃或很少吃主食，使体质变差，也会变胖；如身体缺少脂肪让皮肤粗糙，新陈代谢变慢等。值得注意的是很多朋友忽视早餐，殊不知早餐是三餐中最重要的，吃早餐才有精神工作，才会激发新陈代谢水平，而吃流质早餐则利于晨便，便秘也是造成肥胖的重要因素。饮食安排，俗话说“早吃饱，中吃好，晚吃少”。

[盼盼]

不相失败，我会一定严格要求自己照做的

我会把第八条，写上处处能提醒我的地方，随时提醒我注意

[可爱多]

可儿真细心,贴了这些注意事项和常见问题,我们就方便多了,不用有什么问题都问客服了,这样应该会减得更好,姐妹们加油啊,争取减到嗲嗲的身材.

[苗≌苗]

是呀

[轻盈]

呵呵，遇到问题可以照做啦~~~

[小锦羊]

呵呵，越来越详细啊，可儿真细心……

[等待爱情花开]

嗯，这些我都看了，感觉基本都做到了，呵呵，要认真坚持的，这才是最重要的。

[瞬间回眸]

可儿真是细心，我一定牢记。生命中没有放弃，一定坚持到底。。。。加油加油！！！

[残缺的美]

我是会经常来写日记啦，呵呵，这减肥的时候避开了生理期，所以减肥也没这么麻烦的。

[嘉玲]

我是很担心我使用的时候会不会没这么好的效果，因为我以前用过很多的减肥产品，对我都没有什么效果的，现在人家都说是顽固性的肥胖，好困惑……

[可儿]

你的担心是正常的，因为使用普通的减肥产品，不能真正减多余脂肪和改善易胖体质，很多还会有副作用及越减越肥，故减肥不能成功，这也是瘦立美与普通产品最大的区别。

[石头]

这些我都要好好看看，了解了解，因为我现在就在使用呢，呵呵。

[雨羚羊]

八、一套用完，应该怎么办？
一套用完，如果需要继续减，与第二套之间，间隔一周时间，

我使用的是4套快速减肥套装，第一套吃完后是否要间隔一周？

[Jean]

快速减肥是要停一周，正常吃饭，才能用下一套。
我还着急减到95斤呢，如果能接着用就可以快一点享受苗条身材啦！

[思柯]

[COLOR=red] :wen 谁能告诉我服用后瘦的最多的是什么部位呢?:

[mktar]

[COLOR=red] :wen    谁能告诉我服用后瘦的最多的是什么部位呢?:

首先瘦的是腹部，臀部，四肢与躯干。
我们的产品专减人体多余脂肪，哪里脂肪多，哪里就会先瘦。

[423838101]

我是一个胖则也> 不知道你们说的产品有没有效果 看你们说的那么好
我不怎么相信........... 如果没效怎么办呢?

[唐唐减肥]

嘻嘻，介绍还挺仔细。
我才使用两三天，从减重的角度来看，不错，呵呵。
百分百的肯定还要等使用后才知道。

[提拉米苏]

我还没有开始,但我的朋友用这个产品瘦了很多,减了27斤,是她推荐我用的,,.