• 局部美体
• 瘦脸美颈
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• 丰胸瘦肩
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• 细腰收腹
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• 美背提臀
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• 纤手细臂
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• 美腿纤足

• 纤纤细腰，盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女子，如果上下一般粗细，估计那个美字都要大打折扣。美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般，从来都是点睛之笔。所以，为了杜绝毫无节制地“横向发展”，为了曾经拥有的纤纤一握的良好感觉，小蛮腰计划时不我待。

  

  　　动作一

  　　两脚开立，半蹲，重心向下。

• [责任编辑:森林幽静]
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