元旦已过，新年就要来了。又是走亲访友的好日子，想要以最佳形象出现在亲友面前，从现在开始就要进行塑身大行动了。冬季是一个最容易长膘的季节，想要在冬季减肥，我们要从饮食入手。下面教你５招，助你轻松变窈窕闯年关。
心里提醒，甩掉借口
当你又给自己找理由时，当你面对美食时频频伸筷子时，不妨对着镜子看看自己，是否又胖了些，若再这样一顿没关系，明天再减肥的告诉自己，到了春天自己还能不能穿下原来的裤子，是不是又要经历痛苦的减肥经历？是不是为了这一餐，在未来的一段时间而放弃所有的美食？
此时，你需要告诉自己：我不要再胖了，我要在明年第一时间穿上漂亮的衣裙秀自己，让姐妹们惊呼你的身材何时发生的变化。
